quarta-feira, 31 de março de 2010

Ja tenho CASAAAAA

bom diaaaaaaaaaa nossa eu to ficando relaxada néh
quase não venho aqui me desculpe meninas..

eu tenho novidadesss o meu primeiroo presente de casamento vai chegar entre essa e a outra semana
aii to tão tão felizz é o meu fogão!!!!
Eu nem preciso dizer que meus dias estão a mil néh meu chá vai ser dia 17 estou terminando os convites para entrega-los então nesse feriado nada de descançoo ¬¬. sabado eu ja tenho que começar a entregar,
 ahhhh ja tenhoo CASAAA ..eu nem acreditoo minha casinhaaa ..na terça feira minha mãe tinha comentado que uma amiga da gente estava qrendo alugar a casa de cima dela que ainda não esta totalmente pronta..e que ela estava sem dinheiro pra terminar pq se não ela alugaria pra mim e pro more ,eu nem perdi tempo fui correndo lá pra saber se tinha como e talss..resumindoo a gente fikou com a casa são 2 comodos mas são enormeeeesss da pra mim fazer a cozinha conjugada com a sala e o quarto que sonhooo é mto grandee e tem o banheiro que mais parece um quartooo do que um banheiro..mass como eu disse ainda não esta terminada tipo falta colocar  porta terminar de rebocar e pintar e comprar as louças do banheiro e colocar piso.Porem meu pai trabalha com obra então la em casa tem porta um gasto a menos e o restante que falta a gente compra e meu pai termina o que falta ..mas o melhor de tdo é que não vou precisar pagar aluguel
ATE JANEIRO DE 2011 kkkkk olha que otimoooooooooooo
to mto felizzzz vamos começar no sabado a reforma!!

Por hje é só meninas eu tive que vim dividir a minha felicidade com vcs

beijo beijo
Erikinha

sexta-feira, 26 de março de 2010

Chá bar marcado x Convite do casamento decidido!!

Oieeeee meninas
 hoje acordei totalmente
renovada, minha fé ta em alta Deus vai mudar minha situação eu creio meninas obrigado pelo carinho sempre comigo adoros tdas vcs!!!as coisas estão tomando um rumo bom aki no serviço graças a Deus!!
e tbm hoje é exta feiraa uhuuu a tal esperada sexta feira!!

O chá bar vai ser dia 17 de abril !!!Agora eu preciso mesmo dar  lembrancinhas?
poxa vida é que a grana ta curta...sera que fika feio se eu naum der?
não vai ser nada grande vai ser  bem simples mesmo ..!
Vou começar  a fazer os convites e destribuir-los! me ajudem nessa questão tabom...

Como eu falei eu tenho mil coisas pra fazer mas não fiz praticamente nada ainda..
ja decidi como vai ser os convites do casamento Uffa
eu ate fiz uma montagem pra saber mais ou menos como ficaria e olha que fikou uma graça

O envelope mais ou menos assim a fita vai ser diferente.


e ai o que vcs acharam???

eu vou começar a faze-los e venho mostrar quando estiver pronto okey...

desejo a todas um otimooo final de semana
mais uma vez qro agradecer de tdo o meu coração o imenso carinho
por miim
amo vcs....

Beijos Beijos
Erikinha

quarta-feira, 24 de março de 2010

Não to legal =/

Bomm Diaaaaaaa...
como vcs estão?

Meninas me desculpe mas estou sem animo pra falar sobre casamento chás enfim ... to meia desanimada sabe ..vcs ja se sentiram assim.? parece que as coisas não andam elas se arrastammmmmmmmmm..
eu tenho mil coisas pra fazer mas naum tenho dinheiro to sem animo  meu emprego só por Deus eu venho trabalhar com akela duvida sera que hoje fecha a firma? ou sera que sai por ai um contrato miliniorio ?sera que vou ter salario mês que vem ?eu sinceramente naum seiii o que vai acontecer daki pra frente eu odeio não ter certeza certa de uma coisa sabe fikar sempre na duvida...
Ai vem a pergunta que não quer calar pq vc não procura outro emprego???
é complicado pq no momento em que eu mais precisei de uma porta Deus me abriu essa ..e foi do jeito que eu sempre pedi e eu não consigo acreditar que tdo vai por agua a baixo eu de verdade tenho fé que tdo vai se resolver por aki eu acredito que se ele me trouxe pra cá é por que ele tem um proposito comigo aki..
mas talvez não ahhh eu sei lá to tão confusa eu naum sei mais o que pensar o medo toma conta de mim
eu tenho medo não quero adiar o casamento, por causa disso eu sei que o James sozinho não vai conseguir pagar tdo aluguel, a festa comida , agua ,luz ..eu não posso deixar essa responsabilidade só pra ele.
nós vamos batalhar juntos não sou nenhuma madame que não precisa trabalhar.!
Eu quero continuar aki ,não tenho mta experiencia profissional não tenho falculdade
pra conseguir um empregão e aki eu ate ganho bem sabe,trab de seg a sexta,
o ambiente é otimoo não consigo olhar pra frente sem me ver aki.
ta certo que ta pra sair um aumento pro more , se sair ate junho da uma aliviada pra gente mas mesmo assim
eu qro ajudar ele.
Aii meninas por hoje é só não vou torrar a paciencia de vcs me lamentando
se Deus disse que vai nos ajudar então vou confiar nele
mas oraçoes nunka é demais então
qdo vcs estiverem orando lembre-se de mim
eu preciso mto...


Eu amo vcs..

Corre no Diva's que hoje o post é meu
hihihihihii

Beijos Beijos
Erikinha

segunda-feira, 22 de março de 2010

Olha o Micoo!!

Bom diia meninas como vcs estão?????
espero que bem..Eu to akii morrendo de saudades do meu more =/

Vamos ao chá bar que sera mês que vem e eu ainda naum decidi nadaaaaa
as comidas eu ja falei nos post anterior néh

então vamos para: ORGANIZAÇÃO e BRINCADEIRAS!!

Eu particularmente ja fui a varios chá de panela chá bar e vi que mtos não tem quase criatividade com as brincadeiras é sempre as mesmas e eu odeiooo akelas brincdeira de ter que comer alho cebola etc isso é nogentoo Ecaaa..eu não qro essas brincadeiras não!!
então estive bolando algumas brincadeiras e micos e acho que vai serr divertido
pesquisei alguns na net tbm.


Mico dentro dos balões: os papelzinhos com os micos fikaram dentro de cada bexiga.o convidado que pagara o mico escolhe a cor da bexica estoura e le o mico que ele(a) pagará em voz alta.

Os micos:
Solte o artista dentro de vc!
os convidados ou os noivos terão que vestir a fantasia e imitar o artista sorteado
como por ex: michael jackson , xuxa , beyonce entre outros com musica de fundo claroo.
as fantasia pode ser a piruca e a maquiagem.

Solte a Diva que a dentro de vc!
maquiagem completa vestido e salto alto até o final da festa ( para os homens) e claro um desfile!!
com musica de fundo.

Sutiã maravilha !
Sutiã em forma peito  ( para os homens)



Brincadeiras

Batata quente


Boa para: Divertir as convidadas e dar boas risadas.
Como brincar: A organizadora da festa deverá separar vários itens como: touca de banho, meia-calça colorida, máscaras (de oncinha, do zorro, de coelhinha, de mulher gato, etc), enfim, tudo que ela encontrar de baratinho e brega.
Deve também escolher algumas coisas legais como: anéis, broches, fivelinhas, batom, mini buquês, etc.
Ela coloca uma música e, escondida das demais convidadas, esconde algo na caixa.
A caixa deverá passar de mão em mão na roda e quando a organizadora parar a música, a pessoa que estiver com ela deverá abri-la e vestir ou usar o que estiver dentro.
No final da festa as convidadas poderão levar seus "presentes" para casa.

Sugestão: se quiserem fazer em um chá-bar e os amigos do noivo toparem participar, ficará ainda mais divertido!
Comprem também alguns itens masculinos e alternem nas rodadas.
Imaginem os homens usando as fivelinhas...


Eu beijaria o porco


Boa para: Divertir os convidados.
Indicada para: Festa com a presença de amigos e colegas de trabalho.
Como brincar: Todos os convidados devem se sentar no chão formando uma roda.
A organizadora da brincadeira deverá sentar-se no meio da roda e dizer: "Eu beijaria o porco no nariz", por exemplo.
Dito isso, este porco (que pode ser de brinquedo ou imaginário) vai passando pela roda e cada convidado deverá dizer onde beijaria o porco: "Eu beijaria o porco na orelha", "Eu beijaria o porco na barriga" e por aí vai, sem repetir nenhuma parte.
Quando o porco já tiver passado por toda a roda, a organizadora da brincadeira ordena que cada um beije a pessoa que está do seu lado esquerdo, no mesmo lugar onde ela disse que beijaria o porco.
Assim, um por vez deverá executar a ordem. É diversão garantida!

Ps: tomar cuidado com os casais se possivel deixa cada casal junto para não ter problemas
Essa opção de brincadeira fika melhor se todos se conhecerem


Quem é a minha metade?


Boa para: Entrosar os amigos e quebrar o gelo.
Indicada para: Festa com bastante convidados, onde estarão presentes os amigos do noivo e da noiva ou os amigos e amigas da noiva.
Como brincar: Antes do chá começar, os organizadores deverão fazer uma lista de pares famosos, como: Romeu e Julieta, Marge e Homer Simpson, Sansão e Dalila, queijo e goiabada, etc. e escreve cada nome em um papel adesivo.
Assim que os convidados chegarem os organizadores os receberão com um tapinha nas costas para colar o papel para que todos (menos a pessoa) possam saber quem ela é.
O objetivo do jogo é encontrar sua metade e para isso a pessoa terá que perguntar a outras algumas coisas do tipo: "Eu sou um herói?" "Sou uma comida?", " Eu ainda sou vivo", etc.

O jogo não acaba até que todos tenham encontrado seu par


Adivinhar quem escreveu o Bilhete


Cada pessoa escreve um bilhete no seu presente, sem se identificar.
Na verdade o conteúdo do bilhete é que deve dar a entender quem foi à autora. ou autor
Ao receber o presente a noiva e o noivo tem que descobrir de quem ganhou aquele pacote pelas dicas do texto.
Se ela  ou ele errar, a amiga ou amigo  que deu o presente dá um castigo.





Jogo de Perguntas e Respostas  para os casais da festa


Este tipo de brincadeira está na moda e pode ser muito divertida.
A organizadora deve selecionar várias perguntas sobre o que um casal deve saber sobre seus parceiros
a organizadora devera dividir os homens e as mulheres e distribuir  para cada um papel e caneta
a organizadora fazera perguntas para as mulheres sobre seus maridos namorados noivos e( vice verça )  e  ambos escreveram as respostas  e mostram
depois de acordo com os erros os dois pagaram o mico!!

ps: fazer lista de micos para casais!!




Adivinhar os presentes

 e quem deu se ela ou ele  errar eles pagam o mico se acertarem dão o mico.



E ai o que acharam???????? se alguma de vcs souberem mais brincadeiras me ajudem plis =)


Beijinhosss
boa semana e nãoe eskeçam de visitar o Diva's
bjussssssssss

sexta-feira, 19 de março de 2010

Sessão pipocaa x Selinho Diva's

♪♫Hoje é sexta feiraaa ♫♪
Como eu amooo a sexta feiraa meu Deus eu fiko contandos os minutos horas segundo pra chegar logoo!!!
Meninas hoje eu não to afim de falar de nada de casemento
 não eu não to brava  tdo indo muito bem graças a Deus...mas hoje to sem inspiração mesmo ¬¬ mas posso falar que estou cada dia mais anciosa!!!

Eu to um pouco desanimada sabe o noivo anda trabalhando de mais poxa vida!!
nem tem tempo mais pra miim =/ ele chega tarde e naum da tempo de ir lá em ksa nem me dar um beijinho
masss é por uma boa causa ..ele ta quase subindo de cargo e isso é otimoo pq o salario tbm aumenta mas tadinho ele ta trabalhando tanto ...tenho dó e saudades!!!






Regras:


Responda: O que é ser DIVA?

Ser Diva é ser vc mesma e vc acreditar que vc é capaz de tudoo e vc se amar em primeiro lugar..
Ser Diva's e as pessoas querer estar perto de vc..e as pessoas te amarem pelo seu jeitoo.

Seja seguidora do blog.

Envie para 5 meninas que sejam divas!

Tamiris
Karen
Sheila
Sam
Thais


quem ainda não é seguidoraa corre lá no  Diva's e entre nessa com agente!

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hoje eu vim dar dicas de filmes para vc assistir esse fds!! com o love de vcs ♥

Esse é em homenagem a vc Zy kkkkkkk

Sinopse
:Andrea Sachs (Anne Hathaway) é uma jovem que conseguiu um emprego na Runaway Magazine, a mais importante revista de moda de Nova York. Ela passa a trabalhar como assistente de Miranda Priestly (Meryl Streep), principal executiva da revista. Apesar da chance que muitos sonhariam em conseguir, logo Andrea nota que trabalhar com Miranda não é tão simples assim











Gente esse é mto comédiaa adoreii!

Sinopse
Após ser dispensada por seu noivo, Joy McNally (Cameron Diaz) decide chorar as mágoas em Las Vegas. Lá ela conhece Jack Fuller (Ashton Kutcher), que foi demitido por seu próprio pai (Jack Fuller Sr.). Após uma noite de diversão e bebedeira, eles acordam descobrindo que se casaram. Antes de se separarem eles apostam uma moeda em um caça-níquel, ganhando US$ 3 milhões. Só que para ficar com o dinheiro eles precisam provar que são um casal estável, o que os obriga a morar juntos.


 
 
 
 
 
 
 
Se isso acontecesse comigo eu morriaaa kkk
 
Sinopse
Emma (Anne Hathaway) e Liv (Kate Hudson) são amigas desde criança, quando planejaram em detalhes como seriam seus casamentos. Um deles é importantíssimo: que a cerimônia ocorra no Hotel Plaza, o local onde os mais badalados casamentos de Nova York ocorrem. Agora, aos 26 anos, elas estão prestes a se casar. Mas um erro na marcação das datas faz com que elas coincidam, o que gera uma disputa entre as agora ex-amigas por quem fará a cerimônia no local sonhado.


 
 
 
 
 
 
 
 
é o filme maiss lindo que eu ja vi  choreii demais meu prefridoo as musicas são lindas!!
 
 
 
Sinopse
Ian (Paul Nicholls) e Samantha (Jennifer Love Hewitt) formam um casal feliz e cheio de planos para o futuro. Enquanto Samantha busca demonstrar seu amor a todo momento, Ian procura voltar sua atenção para a carreira e os amigos. Após um dia em que tudo deu , eles terminam o namoro. Entretanto um acidente faz com que a vida deles mude de rumo. No dia seguinte Ian percebe que acordou novamente no dia anterior, tendo a chance de refazer tudo o que tinha feito antes, só que agora da forma correta
 
 
 
 
 
 
 
Ahh mto fofo!!
 
Sinopse
Jane (Katherine Heigl) é uma mulher idealista e romântica, que jamais encontrou o amor de sua vida. Ela imagina tê-lo encontrado em George (Edward Burns), seu chefe, por quem nutre uma paixão secreta, mas sua irmã caçula Tess (Malin Akerman) é mais rápida e conquista seu coração antes. Isto faz com que Jane repense sua vida, já que sempre foi boa em fazer com que as outras pessoas sejam felizes sem que ela própria seja.


 
 
 
 
 
 
 
Hhahaha mto bommmmmmm Zy lembrei de vcs dinovoo
 
Sinopse
Nova York. Rebecca Bloomwood (Isla Fisher) é uma garota que adora fazer compras. Seu grande sonho é um dia trabalhar em sua revista de moda preferida, mas ela no máximo consegue chegar na porta do local. Até que um dia ela consegue emprego como colunista em uma revista de finanças publicada pela mesma editora. Quando enfim seu sonho está prestes a ser realizado, ela faz de tudo para que seu passado não venha à tona.


 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
Mtoooooo bom
 
Sinopse
Jenna Rink (Christa B. Allen) é uma garota que está descontente com sua própria idade, já que seus colegas mais populares da escola não lhe dão atenção, seus pais ficam sempre no seu pé e o garoto por quem está apaixonada nem sabe que ela existe. A única amizade que Jenna possui é Matt Flamhaff (Sean Marquette), seu vizinho. Para tentar reverter a situação Jenna decide por ter uma grande festa para o seu 13º aniversário, convidando todos os adolescentes que conhece. Porém o que deveria ser sua consagração se transforma num grande desastre, após Jenna ser trancada em um armário devido a uma brincadeira e ser completamente esquecida pelos demais presentes na festa. Triste, Jenna faz um pedido: virar adulta de repente, para ter a vida com que sempre sonhou. O pedido milagrosamente se torna realidade e, no dia seguinte, Jenna (Jennifer Garner) desperta em 2004 e com 30 anos de idade. De início Jenna fica assustada com as novidades de sua vida, mas aos poucos fica cada vez mais encantada por ter se tornado tudo aquilo que sempre sonhou ser. Porém, quando tenta reencontrar Matt (Mark Ruffalo), Jenna descobre que perdeu contato com ele há vários anos e que agora ele está prestes a se casar.
 
 
Mtoo bom tbm tadinhaa !!
 
 
Sinopse 
A fim de evitar sua demissão do trabalho, uma jovem decide fingir que ficou grávida. De uma hora para outra todos passam a tratá-la muito bem e, evidentemente, de forma especial. O emprego parece estar garantido, mas o problema será como manter aquela mentira por longos nove meses
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Bom meninas ta ai a dica pra quem naum der pra assistir anota  e depois aluga ou mehlor baixa da internet
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
 
 
bjosssssssssssss  bom final de semana
 
Ps: Diva's na ativaaaaaa uhuuuuuuuuuuuu

quinta-feira, 18 de março de 2010

Convitee Casamento x Lembrançinha x Duvida Cruel

Bom diiaa flores do meu diia!!!
Nem presciso  diizer que meus diias estão a mil né? Eu ainda não nem escolhi os modelos de convite do casamento estou em duvidasss mas eu fuçando os medelos na net achei um super interessante
O que vcs acham?? eu achei super fofo!!!!
é uma caixinha surpresa!


Eu é quem vou faze-los então ja tenho que ter algo em mente ..mas ta dificil são cada modelos lindoss olha só?


                        olha esse que legal com o pacotinho de arroz junto com o convite individual

Olha esse que maximoo de sacolinha adoreiiiii ♥


                                                            Olha o da caixinhaa de novooo

gentee que mimoooo

ahh lindoo né!!


                                      esse aki eu me apaixoneii são um dos meus prediletos!!!
Esse é o que eu gostaria de fazer ♥

 então o que vcs acharam dos convites me ajudem tá!!!
a duvida ta me matandoooo kkkk

as lembrancinhas eu ja escolhii vão ser caixinhas com uma trufa dentro com as iniciais do nosso nome
eu vou tirar foto da caixinha pra mostrar pra vcs!!
mas ela é parecida com essa

olha que charme!!!
é bem parecida mesmaaaa e é a minha irmã quem vai fazer ja que ela só vai  usar papel
cartão e ela fika tão durinhaaa fika uma graça qdo uma tiver pronta eu venho mostrar pra vcs!!

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Bom meninas hoje eu to correndo aki no serviço ...
vou tentar passar no blog de tdas ta!!

Ps: Não percam a estreia do Divas heim meninass vai ser na sexta feira!!!!

Beijossss ♥

terça-feira, 16 de março de 2010

Por que todas nós somos * Diva's*

Bom dia meninas!!
Hoje o diia começouu impolgadissimoo primeiro pq ontem consegui seguir a risca minha dieta Uffa
vitóriaaa ..e segundo pq tenho novidades, como mtas meninas estão sabendo do projeto
Blogueira Gostosa 2010 estamos indo mto bem meninas força na cabeleiraa !!! A Monica teve a ideia genial
de fazer um blog pra falarmos melhor desse projeto e assuntos diversos eu adorei pois naum misturamos os asssuntos ja que este blog eu criei pra falar sobre casamento!!!

Hoje somos em três mas qremos que o mundo das Diva's vá mto a alem

Então as integrantes são Euzinha (Erika) a Mônica e a Aninha
meninas estamos em construção ainda mas corram lá e nos seguem mtas coisas boas esperam por vcs lá!!!
afinal todas nós somos   Diva's !!

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Hoje esta um pouco corrido aki meninas então só vim deixar esse recadinho pra vcs!!
amanhã eu venho postar sobre os preparativos do chá tá!!

Bjinhusssssssssss

amo vcss ♥

segunda-feira, 15 de março de 2010

Chá Bar ta chegandoooooo


Oieee meninas ..nossa meu finds fOi  péssimoooo
no sabado eu tinha marcado pra fazer raio x as 9:00 pra levar para o dentista as 11:00
então minha manhã estava corridaa ..mas no sabado eu amanhecii com uma cólica de MORRERRR!!!
e acreditem naum é exagero meu naum eu fiko péssimaaaa , miinha presão cai eu fiko vomitando vento pq naum tem nada no estomago e ainda por cima desmaioo ¬¬ pode parecer nossa isso é exagero mas naum é naum viu a dor é tanta que eu fiko me contorcendo de dor..e pior akela enchurradaaaaa descendo  cama  ..uma vez fui na ginicologista e ela me disse  pra fazer caminhadas e ate fiz mas naum melhorou nadaaa .mas tdo bem ja vou marcar denovo pq eu naum to aguentando mais todo mês esse martilirioo!!
Mas deixandoo as cólicas de ladoo vamos ao assunto:

 Chá Bar

pesquisei alguns  modelinho de convite

não achei mtos modelinhos mas ta ai os que eu achei;*
a data ainda não esta definida mas vai ser mes que vem
em abril 2 meses antes:

eu vou fazer bem  o tradicional
quero uma mesa de doces e salgados não vou caprichar mto na variedade
ate mesmo por que naum vamos poder gastar mtoo
.
e a mesa de bolos e doces
 


ai é só fazer uma decoração legal néh..
eu estava em casa pesquisando bastente brincadeiras mas é assunto pro proximo post..
tenho mtas coisaa pra postar mas a correria ta grandee aki e tbm to sem net em casa!!

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Blogueira Gostosa 2010


Café da manhã:  2 fatia de pão integral e café(com açucar pq com adoçante naum desce e sou viciada em café mas é só no café)

lanche da manhã: 1 maçã (mas eskeci de comer )hihih

almoço:  filé de frango grelhado suco de uva light salada de alface,   1 colher de feijão e 1 colher de arroz e abóbora cozida ( reduzi bem o arroz e feijão pq na primeira semana tem que pegar firme) =)

Lanche da tarde : era 1 danone light mas como eskeci de comer a maçã comi no lanche da tarde.

Jantar: saladaaaa 1 ovo cozido e abóbora

ceia : 1 tigelinha de gelatina light

Esse foi meu cardapio de hoje e vcs estão pegando firme meninasss to de olho heiim;!

Bjinhuss fikem com ate amanhã!

Ps: ganhei a Geladeiraaaa da miinha tia e madrinha que amoo tantoo


sexta-feira, 12 de março de 2010

Blogueira Gostosa Eu to dentroooo

Bomm diia meninass hoje levanteii dispostaaa a colocarr pra fora desse meu corpitcho G
tdas akelas gordinhas que insistem em fazer hora extras akii ja diisse que naum pago hora extra mas elas ensistem então o jeito vai ter que ser espulsa-las na marra entãooo boraaa..

Ja vii que algumas meninas ja estão na corrente da BLOGUEIRA GOSTOSA 2010
Para as meninas que ainda não estão sabendo corre no blog da Nana e ve como funciona e participe e fika uma blogueira gostosa em 2010..

Vamos lá então ?

Assim como as meninas colocarei minhas metas e minha musa, alem de colocar o selinho da campanha é claroo :



Meta: EMAGRECER E MANTER O PESO...

Nome: Erika Karen

Altura: 1,66

Peso atual: 69 kg (Socorrooooo)

META: 55-60 kg

Numero da calça: 42

Vou usar 40
                                         Selinho da campanha



 e aminha musa inspiradoraa
 

É isso ai meninas vamos nos ajudar heim o próposito da campanha é uma dar forças pra  outra
E lá vai uma dica que sempre opto quando estou de dieta

 colágeno em pó

Capsula e em ´pó


Por que essa substância tem tanto poder? É um tipo de proteína – aliás, 30% da proteína do nosso corpo é colágeno – que tem como funções principais formar as fibras que dão sustentação à pele. O colágeno é naturalmente produzido pelo nosso organismo, mas estudos mostram que, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual dessa proteína em torno de 1%. “Dos 50 anos em diante, a queda aumenta drasticamente”, diz Jocelém Salgado, pesquisadora e professora de nutrição humana da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz da Universidade de São Paulo (Esalq/USP). A produção passa a ser de apenas 35%, em média (socorro!).

O suplemento do colágeno em pó, associado a uma dieta saudável, é capaz de causar um emagrecimento de quase 6 kg, em dois meses. Tudo porque o suplemento inibe o apetite, oferecendo ao organismo sensação de saciedade e elevando os níveis de hormônios que controlam a fome.



Além de oferecer uma redução de peso, o suplemento de colágeno, combate a flacidez, melhora a elasticidade da pele e beneficia na firmeza dos músculos. Ainda fortalece o cabelo e as unhas, que são os primeiros a sofrer com a falta de nutrientes, e previne contras doenças degenerativas, como a osteoporose.


O suplemento de colágeno pode vir em cápsula ou em pó, porém este é o mais procurado, pois é hidrolisado e facilmente absorvido pelo organismo. E ainda, as versões em pó são facilmente diluídas em água ou leite e são livres de açúcar




Sabrina Sato e Letícia Spiller aderiram ao colágeno em pó faz tempo, Claudia Ohana acaba de virar fã. O suplemento entrou no cardápio das atrizes que querem manter o corpo firme e o rosto jovem por mais tempo. E tudo indica que está dando supercerto. Você também pode fazer o mesmo para adiar as ruguinhas. O colágeno é barato, prático (basta dissolver o pó na água), facilmente encontrado no mercado e sem contraindicação.

é melhor começarmos a tomar colageno cedo néh!!! Gentee abusem da gelatinaa light e melhor ela contem colageno e  é super levee ,*
e quem não quer emagrecer e fikar tda durinha EU QUEROOOOOO

a miinha dieta vou começar na segunda - feira ai venho com o cardapio da semana pra vcs darem uma olhadinha;* aki onde moro tem varias academias e os preços são otimos mas to precisando econimizarr néh
então vou optar por fazer caminhadas de manhã ou a noite aki onde eu moro é uma avenida e tem uma praça centralizada com pista pra ciclista e pedrestre e a mulherada ta em peço fazendo caminhada e é claro que tbm vou sempre fiz caminhada mas ultimamento fikei relaxada mas agora vou voltar;*

então é isso meninass vamos todas nos ajudarr me cobrem por favorrr e tbm vou estar sempre de olho em vcs;*

final de semana vou tentar fechar o fotografo e vou dar uma passadinh no cartório pra ver como anda os casamentos para junho e ver quais papeladas é necessario de resto esta tdo otimo sem nenhuma novidades
semana que vem vou começar a pesquisa os modelinhos de convites e as coisas para o chá de panela que ainda naum tem data definida..

um beijãooo

Otiimoo final de semana pra tdas

nem preciso diizer eu

amoo vcs!!!!

quinta-feira, 11 de março de 2010

Diia Especial

Oieee meninass hoje é um dia mto especial pr miim é Niver do meu amore James
então o hje o post vaii ser só pra ele;*

                                                                       

Ah 22 anos atrás Deus enviou ao mundo o homem que hoje me faria a mulher mais feliz do mundo;*
A pessoas que enchugaria minhas lagrimas no momento de solidão ;*me alegria com seu sorriso( Enorrmee)
tdos os diias;* Akele que me levaria pra tomar sorvete em noites quentes na praça ;* que me faria carinho qdo eu estivesse triste;* que me tiraria do sérioo ao contar akelas piadinhas na frente de todo mundo mas que no final das contas até eu daria risadas tbm, o homem que me faria mulher pela primeira vez, O homem que faria de tudo pra me ver sempre feliz; Akele que me pediria em casamento mesmo sem me dar uma aliança...mas que causou a mesma emoção...
que choraria o meu choro..que não concordaria comigo em Tudooo mas que fingiria que sim só pra não me contrariar ; que mesmo qdo ele me explica mil vezes a mesma coisa e eu finjo que entendi  e ele sabe que não ele finge não notar só pra naum me deixar sem graça ..que odeiaaa qdo eu dou akelas crises de ciumes....que chora de saudades da família e diiz que sou tudo pra ele!! que errou mtas vezes e tdos os dias me pede perdão;* akele que qdo brigamos  sai dizendo que vai embora e espera uns 15 min lá fora e depois entrar pedindo desculpas só pra não fikarmos brigados..que diiz que  me ama todos os diias..
e que no diia 19/06/2010 se tornará meu esposo !!!

Parabensss amorr que Deus lhe concede mtos  e mtos anos de viidah

TE Amoooo


quarta-feira, 10 de março de 2010

10 coisas que os Homens fazem e nos deixam IRRITADASSS

Oie meninasss

Aqui vai uma lista, , de 10 coisas que os HOMENS fazem que deixam as MULHERES irritadas. Não sei se é o DNA masculino, ou instinto, mas o fato é que todos vão encontrar algo nesta lista que já fez ou FAZ.


Apreciem com moderação:

1 – Total domínio do controle remoto: (zapear freneticamentre entre os canais.)

2 – Buzinar para a gostosinha na calçada:( estamos apenas consagrando a presença feminina em nossas ruas, nada relacionado com a calça apertada ou a camisa decotada que a beldade está usando.)

3 – Não pedir informações quando está perdido: (quem são nossos ídolos? James Bond, Indiana Jones, Rambo, entre outros. Você já viu eles pararem a cada 100 metros para perguntar onde é o covil do vilão ou onde está o templo sagrado de Koothrappali?)

4 – Xingar o amigo quando o encontra:( isso vem da tradição das sociedades secretas em manter uma saudação tradicional para que um membro reconheça o outro.)

5 – Usar cantadas baratas: (nenhum ser do sexo feminino consegue enxergar o lirismo e a poesia de frases como “você come rato? Porque, para mim, é uma gatinha” ou “seu pai é fazendeiro? Porque você é um chuchuzinho”.)

6 – Não praticar atos de cavalheirismo: (ué, vocês não queimaram sutiã, gritaram por direitos iguais, entraram para as forças armadas? Agora aguentem!)

7 – Transformar uma gripe em uma tragédia grega:( culpem nossas mães.)

8 – Vestir-se de qualquer jeito no fim de semana: (de segunda a sexta-feira somos obrigados a usar terno e gravata, mesmo que esteja 40 graus à sombra. O sábado é NOSSO.)

9 – Não colocar a roupa suja para lavar ou deixar a toalha molhada em cima da cama: (quando morávamos com nossas mães, as roupas podiam ser largadas em qualquer lugar que apareciam lavadas e passadas no armário. E a toalha voltava para o banheiro sozinha.)

10 – Sabemos rir de nós mesmos: (tudo para nós é motivo de piada e brincadeiras, seja a derrota do time de coração, o vôo que atrasou, o fora que tomou e até mesmo os péssimos hábitos que ainda insistimos em manter. Isso não é bom?)


Homenssssssss ¬¬






Selinhoss


ganheii da Aninha e da  Mary  flores  mto obrigadoo pelo carinho
Regras:



1- Postar o link de quem te ofereceu:
Aninha e da Mary

2- Citar 4 sonhos que você quer muito realizar?
CASAR, Fazer facul, COMPRAR MINHA CASA, Ser mãmãe


3- Citar 4 sonhos que você já realizou?

, CONHECER UMA PESSOA QUE ME FIZESSE FELIZ, , TRABALHAR COM QUE GOSTO ,TER UMA FAMILIA UNIDA, SERVIR A DEUS.


4- Indicar 4 amigas para receberem o selinho:
Monica
Jackiie
Thais
Rebeca



E esses selinhos da Alyne uma flor que tbm gosto mto e é mto especial pra mim Obrigadoo de coração pelo carinho!!!




As regrinhas:

1- Enviar o selo para 6 amigas blogueiras:

Monica
Jackiie
Thais
Rebeca
Aninha
Mary


2- Responder: O que é amizade?

Amiizade pra miim é como uma irmandande ...a biblia diz que a amigos mais chegados que irmãos é a mais pura verdade...amizade é um presente que Deus nos deu embora mtas pessoas fizeram disso um presente nem tão bom para tdos..Amizade é unicaa não se encontra em qualquer eskquina e nem se conquista da noite pro dia!



Amanhã eu venho com novidades

bjussssssss

Selinhos

Selinhos